Tag Archives: LDL

download (4)

Mateloos genieten van een drankje?

Bijna twee miljard mensen drinken wereldwijd regelmatig alcohol. Een feestje is geen feest zonder bier, wijn, cocktails en sterke drank. Na een dag hard werken is er niets beter dan een fris biertje als beloning. We houden ons dan ook graag voor dat alcohol niet alleen voor ontspanning zorgt, maar ook goed is voor de gezondheid: meer dan vier glazen alcohol per week zorgen voor 52% minder kans op reumatische artritis, meer dan 20 glazen alcohol per maand geven de kleinste kans op het metabolische syndroom en zeven tot dertien drankjes verminderen het meest de kans op dementie.

Het hart ophalen aan alcohol
Alcohol vermindert ook de kans op problemen met het hart. Dat komt goed uit, aangezien coronaire hartziekten doodsoorzaak nummer één zijn in welvaartslanden. Dit wordt onder andere veroorzaakt door een teveel aan zogenaamde ‘low-density lipoproteins’ (LDL’s). De oxidatie van van deze proteïnen resulteert in OxLDL, dat vervolgens wordt verwijderd door macrofagen. Deze cellen ruimen lichaamsvreemde stoffen en kapotte delen op door ze in hun geheel ‘op te slokken’ en vervolgens af te breken. Door het verwijderen van deze geöxideerde LDL’s oimages (1)ntstaan zogenaamde ‘foam’ cellen, die er lekker uitzien als schuim. Hoe meer foam cellen er ontstaan, hoe moeilijker het wordt om cholesterol te verwijderen. Hierdoor ontstaat er plaque die ervoor zorgt dat de slagaders nauwer worden.
High-density lipoproteins (HDL’s) kunnen juist voorkomen dat de slagaders dicht slibben. Door regelmatig alcohol te drinken neemt het aantal HDL’s toe. Daarbij is rode wijn het meest effectieve geneesmiddel, maar witte wijn en bier heeft ook een positief effect. Een te hoog alcoholpercentage, zoals whisky, werkt wel weer averechts.

Drink met mate
Een teveel aan alcohol zorgt er juist voor dat de functie van HDL’s geremd wordt. Overmatig alcoholgebruik zorgt bijvoorbeeld voor een grotere kans op hoge bloeddruk, hartaanval, hartritmestoornissen, leverfalen en cardiomyopathie, ook wel hartspierziekte genoemd, waarbij de hartspieren niet meer goed kunnen samentrekken. Bij jongeren zorgt het bovendien voor een slechte ontwikkeling van het brein doordat de grijze stof wordt aangetast en de groei van witte stof wordt geremd.

Carcinogeen
Helaas is ook drinken met mate niet zonder gevaren. Alcohol is een klasse één carcinogeen, de risico’s ervan zijn dus onomstreden. Borstkanker krijg je met één glas al 8% sneller. Dat percentage is 2% hoger voor darmkanker. Het drinken van meer dan zes glazen alcohol zorgt drie keer eerder voor kanker in de mond en keel. Hoe meer het alcoholgebruik, des te groter de kans. Hetzelfde geldt voor slimages (2)okdarmkanker.
De reden voor de grotere kans op kanker heeft waarschijnlijk te maken met het feit dat acetaldehyde, een product dat overblijft als alcohol wordt afgebroken, zorgt voor verwijdering van stukken uit DNA-strengen, afwijkingen van chromosomen, het ontstaan van mutaties in het DNA, minder goede celdeling en een minder effectief BRCA1 gen, dat kanker onderdrukt.  Bovendien is alcohol een antioxidant, wat ook geassocieerd wordt met kanker.

Je hebt het voor het kiezen
Al met al is er dus geen goede optie: of je drinkt geen alcohol, maar dan heb je meer kans op hartziekten, of je drinkt regelmatig één glaasje, maar dan is er een grote kans dat je één of andere kankersoort krijgt. Je zou er haast moedeloos van worden.

Literatuur:

  • Di Giuseppe, D., Alfredsson, L., Bottai, M., Askling, J., & Wolk, A. (2012). Long term alcohol intake and risk of rheumatoid arthritis in women: a population based cohort study. Bmj345.
  • Freiberg, M. S., Cabral, H. J., Heeren, T. C., Vasan, R. S., & Ellison, R. C. (2004). Alcohol consumption and the prevalence of the metabolic syndrome in the US A cross-sectional analysis of data from the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Diabetes Care27(12), 2954-2959.
  • Harvie, M., Howell, A., &   Evans, D. G. (2015). Can Diet and Lifestyle Prevent Breast Cancer: What Is the Evidence? Geraadpleegd op 22 mei, van http://jpmph.org/journal/view.php?doi=10.3961/jpmph.14.052
  • Mukamal, K. J., Kuller, L. H., Fitzpatrick, A. L., Longstreth Jr, W. T., Mittleman, M. A., & Siscovick, D. S. (2003). Prospective study of alcohol consumption and risk of dementia in older adults. Jama289(11), 1405-1413.
  • O’Malley, S. S., Gueorguieva, R., Wu, R., & Jatlow, P. I. (2015). Acute alcohol consumption elevates serum bilirubin: An endogenous antioxidant. Drug and alcohol dependence149, 87-92.
  • Roswall, N., & Weiderpass, E. (2015). Alcohol as a Risk Factor for Cancer: Existing Evidence in a Global Perspective. Journal of Preventive Medicine and Public Health48(1), 1.
  • Squeglia, L. M., Tapert, S. F., Sullivan, E. V., Jacobus, J., Meloy, M. J., Rohlfing, T., & Pfefferbaum, A. (2015). Brain development in heavy-drinking adolescents. American Journal of Psychiatry, AJP in Advance, doi: 10.1176/appi.ajp.2015.14101249.